Ahoj! Volám sa Jana, som trénerka v Nikita Fitness a veľmi ma poteší, ak sa rozhodneš trénovať práve so mnou.
Šport a pohyb sú mojou vášňou, preto verím, že túto vášeň prebudím aj v tebe. Ku každému klientovi pristupujem individuálne, s ohľadom na jeho kondíciu, skúsenosti a osobné ciele. Tréningy prispôsobujem tak, aby boli efektívne, zábavné a zároveň rešpektovali tvoje možnosti. Verím, že si spolu užijeme každý krok na tvojej ceste k lepšej forme – s ľahkosťou, úsmevom a dobrou náladou po každom tréningu.
Špecializujem sa na:
- silový tréning v posilňovni (pre začiatočníkov a mierne pokročilých),
- kruhové tréningy (v interiéri aj vonku),
- redukciu hmotnosti (vrátane poradenstva v oblasti stravovania),
- diastázu (rozostup brušných svalov),
- tréningy zamerané na kondíciu a výbušnosť.
Moje vzdelanie: Fitness tréner I., II. a III. stupňa
Verím, že si vyberieš práve mňa ako svoju trénerku. Teším sa na naše spoločné tréningy!
